Tjänster

TJÄNSTER

Från 690:-

Personlig träning


Skräddarsydd, individanpassad träning med OCR-inriktning. Precis som namnet antyder, träning på ett mer intimt och personligt plan. Vi utför tester och analyser för att hitta svagheter i rörelseapparaten och muskelgrupper. Med detta facit tar vi sedan fram en personligt utarbetad träningsplan anpassad helt och hållet för dig och dina behov.


Gruppträning


RAW OCR TRAINING är en intensiv, avskalad, jobbig och jätte kul tränings form.


*Styrka *Uthållighet *Rörlighet *Kondition *Hinderteknik


Vi bär, drar, kryper, klänger, hänger och springer i ett högt tempo med ENDAST vår egen prestation i fokus! Bygg på din rörlighet, greppstyrka, uthållighet i en miljö där OCR’ns unika kamratanda och gemenskap alltid står i centrum!

Från 120:-

Kostrådgivning


Utan balanserad kosthållning får du inga bra resultat - äter du rätt? Äter du tillräckligt mycket? Får du i dig alla ämnen du behöver, eller får du i dig för mycket?


Självklart hjälper jag dig att reda ut oklarheterna och rikta in dig på en sundare bana. Inga ”quick fixes”, bara ”Back to Basic” med sund balanserad kosthållning anpassad efter dig och ditt specifika behov.  

Från 800:-

Kontakt


Tel: 0733 - 10 30 49

Email: henrik@ocrpt.se

HITTA OSS PÅ

Copyright © All Rights Reserved